5 храни, с помощта на които изглеждаме по – млади

Тези храни ще запазят кожата ви млада за дълго време и благодарение на тях ще се чувствате жизнени и готови за работа. Най – хубавото е, че повечето от тях вече присъстват в ежедневното ви меню. А тези, които отсъстват...... е време да бъдат включени. Та кой каза, че „лекарството “ за вечно изглеждаща млада кожа не съществува?

1.  Овесени ядки –  Заложете на овесени ядки за закуска, те стимулират метаболизма и подобряват храносмилането

 

2.  Кафе – Кафето е богато на антиоксиданти и има силен тонизиращ ефект.

 

3.  Моцарела-  Заради големите количества мляко, които се използват за направата на моцарелата, тя е богата на калций отразява се добре на кожата.

 

4.  Орехи –  Тези ядки са не само много полезни за мозъка,  но и подобряват кръвообращението. По този начин кожата ни винаги изглежда свежа.

 

5.  Грейпфрут – Заради високото си съдържание на витамини, грейпфрутът кара кожата ни да изглежда сияйна.

 

 

 

 

 

Автор: Ивияна Зашева

Снимки: Интернет

Препоръчани статии

Оставете коментар

0 коментара